Kesehatan Masyarakat

Penyakit jantung koroner sampai saat ini adalah penyakit paling berbahaya di dunia. Orang yang sudah terkena penyakit jantung harus berhati-hati terhadap semua hal yang mengganggu keadaan jantung, emosi dan makanannya karena bila emosinya memuncak akan berpengaruh pada jantungnya, dan makanan pun begitu dan ada 5 faktor yang dapat meningkatkan seseorang terkena serangan jantung.

1. Masalah kulit
Jika Anda memiliki penyakit kulit seperti psoriasis, bersisik, kulit merah, bisa memicu peradangan di dalam tubuh. Sehingga memiliki penyakit kronis ini dapat meningkatkan kemungkinan penyakit jantung hampir sama seperti pada perokok.

2. Stres di tempat kerja
Wanita dengan tuntutan pekerjaan tinggi tapi sulit mengontrolnya berisiko 40 persen lebih tinggi mengalami serangan jantung dan stroke. Hal ini jika dibandingkan dengan mereka yang memiliki pekerjaan dengan tingkat stres yang rendah.

3. Masalah gusi
Seseorang yang mengalami infeksi bakteri kronis pada gusi periodental, hampir dua kali lebih mungkin untuk mengalami serangan jantung fatal.

4. Kurang tidur
Anda termasuk orang yang hanya tidur tiga hingga empat jam sehari? Tidur hanya lima jam sehari atau kurang berisiko terkena penyakit jantung lebih besar dan jauh lebih berbahaya, bahkan pada orang sehat.

5. Komplikasi kehamilan
Mengalami preeclampsia (tekanan darah tinggi dan kandungan protein yang tinggi pada urin) saat hamil berisiko dua kali lebih besar mengalami serangan jantung di kemudian hari, dan juga risiko diabetes kehamilan hingga 70 persen.

Jika Anda mengalami gangguan seperti 5 faktor diatas, konsultasilah kepada dokter agar dapat menghindari penyakit jantung.

Orang lain mencari artikel ini dengan keyword :

etiologi penyakit jantung koroner (1)

Artikel 5 Faktor Penyebab Serangan Penyakit Jantung Koroner ini dipersembahkan oleh TDWClub.com.

Manfaat Tidur Siang Menurunkan Tekanan Darah Mencegah Stres

Tidur siang terkadang dianggap hanya dilakukan oleh orang-orang pemalas. Hal ini membuat para ahli melakukan penelitian adakah manfaat dari tidur siang. Ternyata, tidur siang memiliki sebuah manfaat yaitu menurunkan tekanan darah.

Studi yang dilakukan peneliti dari Allegheny College di AS, menemukan bahwa 45-60 menit tidur di siang hari bisa membantu menurunkan tekanan darah setelah mengalami stres dan tekanan saat beraktivitas, ketimbang orang yang tidak tidur.Pada studi ini, peneliti mempelajari 85 siswa sehat yang dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok yang tidur siang selama 60 menit dan yang tidak tidur siang.

Hasil temuan menunjukkan bahwa siswa yang tidur siang selama antara 45-60 menit memiliki tingkat tekanan darah lebih rendah secara signifikan selama fase pemulihan pasca-kegiatan (tidur siang) dibandingkan siswa yang tidak tidur. Percobaan ini membuktikan bahwa tidur siang memberikan manfaat penyembuhan dan protektif.

Dengan tidur siang, Anda selain menghilangkan rasa ngantuk, dapat juga mengurangi stres yang berujung pada berkurangnya risiko penyakit tekanan darah dan jantung.

Artikel Manfaat Tidur Siang Menurunkan Tekanan Darah Mencegah Stres ini dipersembahkan oleh TDWClub.com.

Laman

Senin, 25 Januari 2016

Minggu, 10 Maret 2013

Sabtu, 09 Maret 2013

Selasa, 19 Februari 2013

Sabtu, 12 November 2011

Selasa, 22 Maret 2011

Orang lain mencari artikel ini dengan keyword :